Osteochondrozė yra liga, kurią sukelia degeneraciniai distrofiniai slankstelių, tarpslankstelinių diskų ir raiščių pokyčiai. Žmonės po 30 metų yra labiausiai jautrūs ligai, tačiau pradinės ligos apraiškos gali atsirasti paauglystėje.
80–90% gyventojų susiduria su šiuo negalavimu.
Ligos simptomai
Priklausomai nuo patologinio dėmesio vietos, išskiriamos 3 ligos formos:
- Gimdos kaklelio regiono osteochondrozė
- Krūtinės ląstos regiono osteochondrozė
- Juosmens srities osteochondrozė
Pažeidus gimdos kaklelio stuburą, paciento skundai yra susiję su nepakankama smegenų mitybos dėl suspaudimo kraujagyslių. Dažniausias skundas yra stiprus galvos skausmas ir galvos svaigimas. Be to, pacientai nerimauja:
- Kraujo spaudimo taryba
- Judesių koordinavimo sutrikimai ir eisenos kokteilis
- Regėjimo aštrumo sumažėjimas;
- Klausos pablogėjimas, skamba ausyse
- Užkimimas ar užkimimas
- Knarkimas sapne yra nuolatinio kaklo raumenų įtempimo ženklas.
Suspaudžiant pirštų nervus, tirpimą ir vėsinimą, galūnių silpnumas atsiranda.
Jei nervai pažeidžiami, stiprūs kaklo skausmai, galvos odos skausmas, gerklės skausmas, dantys. Skausmas tęsiasi iki pečių ir galūnių.
Krūtinės ląstos regiono osteochondrozės simptomas taip pat yra skausmas - tarpšonkaulinė neuralgija. Skausmas atsiranda dėl nervų šaknų suspaudimo. Krūtinės skausmas yra ūmus, sustiprina kosulį, įkvėpimą, juoką, judant.
Krūtinės ląstos regiono osteochondrozės skausmas gali modeliuoti kitas ligas, pavyzdžiui, širdies skausmą, pilvo skausmą.
Juosmens osteochondrozė dažniausiai daro įtaką žmonėms, kurie turi sėslų darbą. Jam būdingas apatinės nugaros dalies skausmas, kuris skiriamas sėdmeniui ir kojai. Pažeidus nervus, kojų tirpimas ir vėsinimas, galimas jautrumo praradimas, išmatų nelaikymas ir šlapimas.
Ligos priežastys
Liga laikoma polietiologine, tai yra, daugelis veiksnių prisideda prie ligos. Dažniausiai:
- Stiprus kasdienis stuburo apkrova
- Stuburo sužalojimai
- Metaboliniai sutrikimai
- Antsvoris
- Stuburo kolonėlės kreivumas
- Paveldimas veiksnys
- Natūralaus kūno senėjimo procesas.
Diagnostika
Osteochondrozės diagnozę sudaro keli etapai.
Ligos ir gyvenimo anamnezės rinkimas
Gydytojas užduoda paciento klausimus, kad sužinotų:
- Skundai
- Skausmo ir diskomforto lokalizavimas
- Kai atsirado pirmieji simptomai
- Kuris išprovokuoja išvaizdą ir padidėjusį skausmą.
- O tai padeda palengvinti būklę.
Svarbu išsiaiškinti paciento darbo sąlygas, blogus įpročius, nei sirgo per visą jo gyvenimą, ar buvo stuburo sumušimai ir sužalojimai, ar vienas artimiausių osteochondrozės giminaičių turi.
Patikrinimas ir palpacija
Tyrimo metu gydytojas atkreipia dėmesį į kūno ir laikysenos padėtį, į nugaros ir kaklo simetriją, nustato judesių tūrį nugaroje, nustato skausmingas sritis, įvertina raumenų tonusą, lemia skausmo švitinimo buvimą, patikrina jautrumą.
X -Ray tyrimas
Stuburo rentgenografija atliekama dviem įstrižomis projekcijomis, tiesiogiai ir šoninėmis, kad būtų daugiau informacijos. Kartais reikia rentgeno tyrimų, naudojant funkcinius mėginius, pakreipus, lenkimą, pratęsimo padėtį.
Kompiuterinė tomografija
KT yra tyrimas, leidžiantis aiškiau apsvarstyti slankstelių, raiščių, kraujagyslių ir minkštųjų audinių kūnus. Atliekamas vieno ar kelių stuburo segmentų paveikslėlis. KT leidžia nustatyti tarpslankstelinių diskų nervų, ašarų ir išvaržų suspaudimą, jų ūgį, kietos smegenų membranos pokyčius, slankstelių nestabilumą.
Magnetinio rezonanso terapija
MRT naudojamas diagnozuoti osteochondrozę aiškiai vizualizuojant kraujagysles, nervų procesus, tarpslankstelinius diskus.
Komplikacijos
Osteochondrozė yra ne tik nugaros liga, kaip paprastai manoma. Tai paveikia kraujagysles, nervus, raumenis. Osteochondrozė išprovokuoja daugelio susijusių ligų, tarp kurių:
- Migrena
- Regėjimas ir klausos pablogėjimas
- Tarpslankstelinės išvaržos
- Schmorlo mazgai
- Radikulitas
- Lumbago
- Išialgija
- Spondilasis, spondilarthrozė ir kiti.
Ligos gydymas
Gydykite osteochondrozę konservatyviai, sunkiais atvejais - nedelsiant.
Konservatyvus gydymas apima visą terapinių procedūrų kompleksą: masažas, kineziterapijos pratimai, kineziterapija, rankinė terapija, refleksologija, stuburo sukibimas ir gydymas narkotikais.
Narkotikai skiriami paūmėjimų metu, padeda palengvinti skausmą, uždegimą ir normalizuoti metabolinius procesus.
Rizikos grupė
Osteochondrozės rizikos grupė apima:
- Žmonės, vedantys sėslų gyvenimo būdą
- Žmonės, kurių darbas ar pomėgis yra susiję su svorio kėlimu
- Žmonės, kurių kūno masė yra perteklinė
- Nėščia
- Moterys, kurios dėvi aukštakulnius.
Prevencija
Osteochondrozės prevencijai svarbu laikytis taisyklių:
- Neperkraukite stuburo, apribokite vertikalias apkrovas
- Atlikite, sustiprinkite stuburo raumenis, minkykite juos
- Ne
- Venkite stuburo sužalojimų ir mėlynių
- Nedėvėkite svorio
- Pakeiskite kūno padėtį ilgai sėdinčiai ir važiuodami.
Dieta ir gyvenimo būdas
Osteochondrozės dieta neturi griežtų apribojimų, ji gali būti priskiriama tinkamai mitybai. Būtina apriboti druską ir cukrų. Svarbiausia yra tai, kad maistas atitinka energijos sąnaudas. Jei turi antsvorio, būtina sumažinti saldumynų vartojimą ir lengvai absorbuoti angliavandenius. Pakeiskite kavą arbata, saldumynais - džiovintais vaisiais.
Kiekvieną dieną jums reikia atlikti pratimus, įskaitant: gurkšnoti, pritūpimai, pakreipimas į šonus, kūno posūkiai, bėgimas, vaikščiojimas, kojų sūpynės į priekį, į šoną ir atgal.
Geriausia miegoti su osteochondroze ant kieto paviršiaus.
Ilgo sėdėjimo metu reikia ištiesti ir pasukti kūną kas 20–30 minučių. Ilgalaikiai stovint, svarbu pakeisti atraminės taško iš vienos kojos į kitą.
Jei jums reikia sunkumo, galite paskirstyti svorį ant kiekvienos rankos, galite naudoti kuprinę su plačiais dirželiais.
Simptomai
- Galvos skausmai
- Audringas balsas
- Šlapimo nelaikymas
- Apytikslė vizija
- Dėvėdamas susilpnėjimą
- Ryklio eisena
- Knarkti